ハイビレッジ by ハイネス

2021/10/21

フィットネス

2021冬のダイエット応援キャンペーン

大阪・難波の人気パーソナルジム「Highness (ハイネス)」の系列に新しく「ハイビレッジ by Highness」がオープン!

これまでのハイネスはパーソナルトレーニングを行い、トレーニングが終わったら帰るという流れでしたが、ハイビレッジでは、10月から新しいトレーナー兼整体師の高村 直樹 (たかむら なおき)が所属し、トレーニング前後や身体の不備が気になる方にマッサージをする「カラダケアプラン」をスタートしました。

マッサージは疲労回復のためだけではない

では、なぜトレーニング前後などにマッサージをした方が良いのかと言いますと、運動前にはウォーミングアップ、運動後にはクールダウンを行った方が良いのは常識ですが、マッサージはこれらを補ってくれます。
運動前のマッサージは、筋肉や関節などのコンディションを整えるだけでなく、集中力を高めるサポートにもなります。
運動後は筋肉が疲労して硬くなり疲労物質も溜まっているためその状態で無理に動かすとケガに繋がるので、縮んだ筋肉を伸ばし、緊張を緩めるためにマッサージが有効です。
逆にマッサージをしなかったら痛みを感じ続けたり姿勢が悪くなったり、体の柔軟性がどんどん低下して大きなケガのリスクになります。しかもそれは年齢を重ねると共に悪化していきます。
ハイビレッジでは医療資格の柔道整復師をもったプロフェッショナルトレーナーがマッサージをします。

ハイビレッジで高い効果を得られる方

  • 普段から姿勢が悪い
  • 肩が上がりにくい
  • 歩いてて膝が痛い
  • 全身疲労でさまざまな箇所が痛む

 

また、下記のような目的でのご利用もおすすめです。

  • (トレーニングによる)疲労を回復したい
  • トレーニング前後に身体を整えたい
  • たくさんの場所(整骨院、マッサージ、リラクゼーション)に行くのがめんどくさい(移動時間もかかる為)
  • 手足の痺れ、膝の痛みなどを改善したい方

カラダケアプラン 料金体系

  • カラダケアプラン (1ヶ月)・・・16,500
  • 猫背改善マッサージ・・・30 3,300
  • 骨盤改善マッサージ・・・30 3,300
  • 姿勢改善マッサージ・・・30 3,300
  • 各部位改善・・・30 3,300
  • 骨盤矯正・姿勢改善マッサージ (4)・・・11,000

トレーナー兼整体師 担当紹介

髙村 直樹 (たかむら なおき)
広島県出身、1994年9月14日生まれ。

趣味
筋トレ (ボディビル)、サイクリング

資格
柔道整復師 (肩の痛み改善、腰痛改善、膝の痛み改善)

自分も日頃からトレーニングをしていて、トレーニング中に痛めやすい場所も把握しており、トレーニング・ダイエット・食事 についてのアドバイスをしながら身体を整えて怪我の無い身体やダイエットのしやすい身体作りなどをして行きたいと思います。

豊富な知識とトレーニングが受けられる【無料体験】は随時受付中💪

  • ✅体組成計チェック
  • ✅カラダを作る食事の基本(冊子付)
  • ✅パーソナルトレーニングだいたい60〜90分です⏰

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ハイビレッジ by Highness
大阪府大阪市浪速区桜川1-2-6 ZENⅡ401
TEL. 06-4394-8017

営業時間
10:00〜20:00 (水曜・日曜定休)

アクセス
JR難波駅から徒歩3分
近鉄難波駅から徒歩7分

 

プライベートジム ハイネス
住所大阪市浪速区桜川1-2-6 ZENⅡ401
営業時間年中無休 9:00~22:00
電話番号06-4394-8017
アクセスJR難波駅 徒歩2分
四つ橋線なんば駅 徒歩3分
近鉄なんば駅 徒歩3分

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この記事を書いた人

ハイネスのトレーナー : 川村 将輝
川村 将輝
トレーナー
出身:鳥取県八頭郡

実績
2018年 JBBF 全日本Jr 入賞
2018年 マッスルマニア シンガポール ボディビルミドル級 3位
2019 CJBBF 東京 ボディビルノービスクラス 2位
2019年 CJBBF 東京 ボディビル ミドル級 4位

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