コラム一覧

むくみ対策完全マニュアル

はじめまして! トレーナーのちひろです。 日々ボディメイクを頑張る会員様によく聞かれるのが 脚のむくみについて ◯夕方には脚がパン […]

ハイネスのトレーナー兼セラピスト : 公賀 ちひろ
公賀 ちひろ
トレーナー兼セラピスト

隠れ家24時間ジム Hercules(ヘラクレス)、いよいよグランドオープン!

いよいよ、ヘラクレスがグランドオープンします! 11月5日よりプレオープンで開放しておりましたが、沢山の方々にご利用頂き、大変うれ […]

ハイネスのトレーナー : 川村 将輝
川村 将輝
トレーナー

隠れ家24時間ジム「Hercules (ヘラクレス)」が2021年11月8日グランドオープン!(5、6、7日にプレオープン)

料金体系 24時間利用/月額会員 一般会員・・・11,000円 ハイネス会員、卒業生・・・5,500円 ジム掛け持ちプラン・・・3 […]

ハイネスのトレーナー : 川村 将輝
川村 将輝
トレーナー

【9/6グランドオープン】なんばにHighnessの姉妹ジム「Amazones – アマゾネス」がオープンします!

なんばのスポーツ・フィットネスジムAmazones なんばで人気のパーソナルジム「Highness」の系列に女性専用の24時間利用 […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

■新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止へのご協力のお願い■

2021/05/17
ハイネス

平素より弊社をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルス感染拡大において、皆さまに安心してご利用頂く為に […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

パーソナルジム「Highness」にアドバイザー・筋肉獣こと榛木勘介氏が就任。

2020/12/16
ハイネス

難波のプライベートジム『Highness』にアドバイザーとして筋肉獣こと榛木勘介氏が就任致しました。 19歳でボディビルコンテスト […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

筋トレの前に4分間で効果アップ!脂肪燃焼の効率を上げるHIITとは?

体脂肪率が気になる人に是非行ってほしい”HIIT(ヒート)” 最近youtubeやinstagramなどで耳にするけどHIITって […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

自分の肥満タイプ・太りやすい食べ物が分かる【遺伝子検査キット】を実際にやってみた!

2020/10/13
ハイネス

ダイエットの基本は食事制限と運動ですが、人と同じようにしているのに何故かなかなか糖質制限で痩せなかったり、運動をしても筋肉が付きづ […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

【変わり種】パワーハウスジムのスイートポテト味プロテインをレビュー!

2020/10/02
食事

今回はかなりおすすめのプロテインを紹介します! すでに日常生活にプロテインを取り入れてる方でも 既存のプロテインの味に飽きた… プ […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

マッスルグリルで痩せる!”ジャガバード”を女性用に改良してみた。【1045kcal・写真付き】

2020/09/07
食事

ジャガバードとは? 前回は、シャイニー薊さんのマッスルグリル”沼”を改良してみました。 その伝説の沼を生み出したマッスルグリルから […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部
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