コラム一覧

マイプロテイン・BCAA「ビターレモン・ピーチマンゴー」味を飲んでみた

2020/02/03
食事

マイプロテインとは? マイプロテインは最高品質のプロテイン、スポーツサプリメント、ジムウェアなど2,500点以上の商品を業界最低水 […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

【50代女性必見!】大阪でパーソナルトレーニングならHighnessへ

「50代になって体がたるんできた」という悩みを持っている方、多いのではないでしょうか。 パーソナルに通ってみたいけど、年齢的に遅い […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

トレーナーが選ぶ!ダイエット・筋トレに欠かせないサプリメント【初心者~上級者まで】

ダイエットや筋トレを始めるにあたって、必要なのが食事管理、食事制限ですが食事制限をしてしまうと万遍なく栄養素を食事から摂取するのは […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

筋トレで二の腕を太くするには?現役トレーナーが教えます

筋トレといえば筋骨隆々な男性が両腕を曲げて太い両腕をアピールしているポーズを思い浮かべる方も少なくないでしょう。 このポーズはダブ […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

パーソナルトレーニングとは何なのか。内容や注意点をご紹介

数年前からよく耳にするようになった「パーソナルトレーニング」 聞いたことはあるけれど、どんな事をするのか、どうやって始めるのかまで […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

パーソナルトレーニングで下半身痩せ!正しい痩せ方をお伝えします

  上半身はそうでもないけれど、下半身の大きさが気になる。ダイエットして下半身痩せしたい。 今回は、そういった部分痩せを […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

【トレーニング初心者必見】筋トレ経験者がおすすめするEAA・BCAA

皆さんはトレーニングをしたら、何を飲みますか?  ほとんどの人がプロテインだと思います。 そのプロテインと是非併用して飲んで欲しい […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

EAA・BCAAとプロテインの違いについて分かりやすく解説【どっちを飲めばいいの?】

最近トレーニー、ダイエッターでよく飲んでる人を見かけるけど、「EAA」や「BCAA」って何?飲む必要があるの?というEAA・BCA […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

マイプロテイン・フレーバー「ブルーベリーチーズケーキ・ストロベリークリーム」味を飲んでみた

2019/12/16
食事

マイプロテインとは? マイプロテインは最高品質のプロテイン、スポーツサプリメント、ジムウェアなど2,500点以上の商品を業界最低水 […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

【経過も掲載!】山本義徳後継者育成プログラム第一期生のTシャツ作りました!

2019/12/13
ハイネス

こんにちは! PHG高峰です! 皆さんは「山本義徳後継者育成プログラム」をご存じですか? ボディメイク界の巨匠「山本義徳」先生の後 […]

ハイネスのプロハードゲイナー : PHG 高峰
PHG 高峰
プロハードゲイナー
1 4 5 6 7 8 9

LINEで無料予約

24時間受付中

メールで無料予約

24時間受付中

06-4394-8017

※トレーニング中は電話に出られない場合があります