コラム一覧

パーソナルトレーニングは週一でも効果的!今すぐ始めよう!

パーソナルジムに入会して今度こそダイエットを成功させたいけれど、仕事や家事が忙しくて週に何回も通う余裕がない。 週1回くらいなら行 […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

【BCAA・EAA・プロテイン】すぐに出来る手軽で美味しい飲み方アレンジ13選

2019/11/29
食事

ボディメイクをしている人も、ダイエットをしている人もこの頃よく聞く【BCAA・EAA・プロテイン】の三種の神器。 トレーニーやダイ […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

トレーニングを続けるコツ5ヵ条【ダイエット・筋トレ】

夏までには腹筋を割りたい!水着を着る為に痩せたい!生活活動強度を上げたいなど、トレーニングをしている目的は人それぞれです。 ただ、 […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

パーソナルトレーニングはメリットの方が多い!その5つの理由!

近年、フィットネスジムの数や利用者は増えており、経産省のデータでは3年連続増加傾向にあります。そして、多くのジムがあり様々なサービ […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

【料金/使い方など】今話題のレンタルジム・シェアジムについて

2019/11/21
ハイネス

自分でパーソナルジムを開業したいけど初期費用やランニングコストがない、店舗を増やしたいけど常駐は出来ない、トレーナーとして働きたい […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

パーソナルトレーニングは痩せない?それ間違いです!

今度こそダイエットを成功させたいからパーソナルジムへの入会を検討しているけれど、ネットには「パーソナルトレーニングは痩せない」とい […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

【あなたは何キロカロリー?】ダイエット・バルクアップ摂取カロリー目安計算

2019/11/15
食事

計算機を使う   こんにちは!! PHG(プロハードゲイナー)高峰です。 皆さんは、ダイエットをされていますか? それと […]

ハイネスのプロハードゲイナー : PHG 高峰
PHG 高峰
プロハードゲイナー

【大阪・玉造】ダイズインターナショナルの糖質オフだいずパン【糖質0.7g】

2019/11/15
食事

大豆パン専門店 ダイズ インターナショナル 糖質制限中にも食べられるパンがある!との事で大阪の玉造にお店を構えている、大豆パン専門 […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部

【正月太り解消】何とか痩せたい方へ!トレーナーが教える失敗しないダイエット方法 

今までダイエットに挑戦したことがある人は多いと思います。 理由は様々で、好きな人に会うためだったり、好きな服を着るため、健康診断の […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

パーソナルトレーニングジムの分割払い対応!注意点やポイントを解説

ダイエットができると話題のパーソナルトレーニングジム。 理想的な体型を手に入れることができ、高い人気となっています。 しかし、パー […]

ハイネスの : Highness 編集部
Highness 編集部
1 5 6 7 8 9

LINEで無料予約

24時間受付中

メールで無料予約

24時間受付中

06-4394-8017

※トレーニング中は電話に出られない場合があります