パーソナルトレーニング

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筋トレ初心者はトレーナーが付くパーソナルジム?それ以外の24Hジムが良い?

筋トレ初心者の方にパーソナルジムを勧める理由。 タイトルの結論を真っ先に言います。 初心者の方には ”パーソナルジム” がオススメ […]

ハイネスの : Highness 編集部
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【未経験者限定】パーソナルトレーニングの流れを解説します!

これからパーソナルに通おうか検討中!でも何から始めればいいのかわからない。 またトレーナーには、メニューなどの相談をしてもいいのか […]

ハイネスの : Highness 編集部
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【花嫁様必見】パーソナルトレーニングで輝く自分へ

パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが付き、短期間で最大限の効果を発揮する事を目的としたトレーニングです。 「結婚式までに痩 […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
YUKA
トレーナー

【トレーナー目線で】パーソナルトレーニングの効果が出る期間

せっかくパーソナルトレーニングに通うなら、しっかりと効果を出したいですよね。 本当にパーソナルトレーニングは効果が出るのか、どのく […]

ハイネスのトレーナー : YUKA
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パーソナルトレーニングジムと一般ジムの違いを徹底解説

  パーソナルトレーニングは、近年大ブームとなったライザップのような専属トレーナーがつくジムの事を指します。 また、専属 […]

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