筋トレ初心者はトレーナーが付くパーソナルジム?それ以外の24Hジムが良い?
筋トレ初心者の方にパーソナルジムを勧める理由。 タイトルの結論を真っ先に言います。 初心者の方には ”パーソナルジム” がオススメ […]
【未経験者限定】パーソナルトレーニングの流れを解説します!
これからパーソナルに通おうか検討中!でも何から始めればいいのかわからない。 またトレーナーには、メニューなどの相談をしてもいいのか […]
【花嫁様必見】パーソナルトレーニングで輝く自分へ
パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが付き、短期間で最大限の効果を発揮する事を目的としたトレーニングです。 「結婚式までに痩 […]
【トレーナー目線で】パーソナルトレーニングの効果が出る期間
せっかくパーソナルトレーニングに通うなら、しっかりと効果を出したいですよね。 本当にパーソナルトレーニングは効果が出るのか、どのく […]
パーソナルトレーニングジムと一般ジムの違いを徹底解説
パーソナルトレーニングは、近年大ブームとなったライザップのような専属トレーナーがつくジムの事を指します。 また、専属 […]